Moje nabídka
Kundaliní jóga
Jeden z původních jógových směrů zahrnující techniky pro protažení, posílení a vyčištění těla, zbavení se nežádoucích podvědomých vzorců chování a aktivování vnitřního zdroje energie a radosti. Pracuje s pohybem, pozorností, dechem, mantrami a mudrami.
Terapeutická jóga
Specializovaná forma kundaliní jógy, která má podpořit fyzické a emoční zdraví člověka. Tato terapeutická práce využívá principy kundaliní jógy a přizpůsobuje je vašim potřebám. Zaměřuje se na vaše individuální potřeby, cíle a omezení, a to jak na fyzické, tak na psychické úrovni.
Gongové lázně
Gong je považován za prapůvodní nástroj, prapůvodní zvuk, který vám může pomoci ztišit mysl, uvolnit napětí v těle, stimulovat imunitní systém, zlepšit spánek, zmírnit fyzickou bolest, odblokovat podvědomé vzorce a odpočinout si.
Líbí se mi propojení meditace, jógy a dechových cvičení, po kterých se cítím moc dobře.
Jana
Odběr novinek
Jste-li zvědaví, co plánuji a pořádám, přihlaste se k odběru novinek.